Zvočna knjiga
Shrani
Ageless Brain

Ageless Brain

Julia VanTine
Založba
Dreamscape Media
Leto izdaje
2018
Jezik(i)
angleščina
Bralci
Johnny Heller
Založba
Dreamscape Media
Leto izdaje
2018
Jezik(i)
angleščina
Bralci
Johnny Heller
POVZETEK

Normalno je, da možgani občasno prenehajo delati - ljudje pogosto odložijo ključe v hladilnik ali ne najdejo očal na glavi. Kaj pa, če bi obstajal način prehranjevanja, vadbe in življenja, ki bi odpravil te seniorske trenutke? Knjiga Možgani brez starosti ponuja načrt za izostritev spomina in uma poslušalcev, da bodo imeli pri štiridesetih letih hitre in okretne možgane, kot so jih imeli pri tridesetih. Ta načrt temelji na najnovejših znanstvenih raziskavah, ki so spremenile vse, kar smo mislili, da vemo o zapletenih človeških možganih, in je poln hrane za možgane, vaj in nasvetov o tem, kako igra in stres vplivata na vaš najpomembnejši organ. Ta knjiga bo poslušalcem pomagala naučiti se, kako gojiti nove možganske celice, razmišljati 150 % hitreje in izboljšati spomin do 25 %, zmanjšati dejavnike tveganja za Alzheimerjevo bolezen, prepoznati in se izogniti možganskim strupom, ki se skrivajo v hrani in zdravilih, znižati nevarne ravni krvnega tlaka, holesterola in sladkorja ter še veliko več! BONUS PDF VSEBUJE 45 RECEPTOV ZA HRANJENJE MOŽGANOV.

Avtor
AVTORJEVA DELA