Calm Clarity

Pogosto se ne zavedamo, koliko nadzora imamo nad svojimi mislimi, občutki in dejanji. Nekatere dni nas lahko razjezi že najmanjši dražljaj, druge dni pa smo v najboljši formi in se z milostjo spoprimemo z izzivi. Ta nihanja so odvisna od nevronskih mrež, ki delujejo v naših možganih, vendar imamo moč, da zavestno prekinemo trdno zakovičene miselne vzorce. Avtorica Due Quach je med osebno potjo zdravljenja posttravmatske stresne motnje razvila poglobljeno razumevanje možganov. Po mnenju Quachove ljudje delujejo v treh osnovnih čustvenih stanjih: v možganih 1.0 ljudje delujejo zaradi strahu in samoohranitve; v možganih 2.0 iščejo takojšnje zadovoljstvo; v možganih 3.0 so njihova dejanja usklajena z njihovimi temeljnimi vrednotami. Na podlagi najnovejših znanstvenih raziskav, starodavnih duhovnih tradicij in svojega osebnega potovanja Quachova razloži, kako aktivirati, izvajati in okrepiti možgane 3.0, da bomo lahko prevzeli odgovornost za svoje misli, čustva in dejanja. K tej avdioknjigi je priložen dodatni PDF.