The Longevity Plan

Priznani kardiolog Dr. John Day je imel pri svojih štiriinštiridesetih letih prekomerno telesno težo, trpel je za nespečnostjo, degenerativno boleznijo sklepov, visokim krvnim tlakom in visokim holesterolom. Jemal je šest zdravil in trpel nenehne bolečine, zato je moral nekaj spremeniti. Med predavanji na Kitajskem je slišal za oddaljeno gorsko regijo, znano kot vas dolgoživosti, wellness Šangri-La brez bolezni, kjer življenje po stotih letih ni bilo nič nenavadnega. Dr. Day se je v upanju, da bo razumel ta neverjetni pojav, odločil, da bo nekaj časa živel v vasi dolgoživosti. Med bivanjem tam je odkril sedem načel, ki skupaj ustvarjajo zdravje, srečo in dolgoživost - pravila, ki jih je uporabil v svojem življenju. Po šestih mesecih je izgubil trideset kilogramov, znižal holesterol in krvni tlak ter se celo znebil kislega refluksa in nespečnosti. Dr. Day zdaj z vami deli svojo zgodbo in preizkušen program, ki ga je razvil, da bi tudi vam pomagal, da se boste počutili bolj bistre, produktivne, motivirane in brez bolečin.