The Ultimate Guide to Eating for Longevitiy

Sodobne zdrave diete, ki nenehno spreminjajo izbor živil in se osredotočajo na omejevanje kalorij, lahko posameznike zmedejo, onemogočijo in pustijo nezadovoljne. Ta nova knjiga priznanih makrobiotičnih strokovnjakov za zdravje in prehrano Dennyja in Susan Waxman pušča vse negativnosti za seboj in prinaša pozitiven pogled na gradnjo ene zdrave navade naenkrat. Poslušalcem bo zdravo življenje lažje kot kdaj koli prej, saj se bodo naučili, kako uporabiti ta načela v širokem spektru sodobnih življenjskih slogov, in bodo to lahko počeli v svojem lastnem tempu. Z novimi recepti Susan Waxman ta knjiga razjasnjuje napačne informacije o hrani, kar omogoča boljše razumevanje, kako doseči najboljše fizično, duhovno in duševno zdravje. Popolni vodnik po prehrani za dolgoživost ni modna dieta; je prehranski vodnik, ki temelji na najdlje živečih civilizacijah na svetu, civilizacijah, ki so se skozi čas zelo malo spremenile in dokazale, da je mogoče živeti dolgo in zdravo.